DEN SUNNE SILDA


Gode sildegleder bør deles,

for dette er fisken som bidrar med viktige næringsstoffer til både liten og stor.

GOD SILD GJØR GODT PÅ FLERE MÅTER


Sild er ikke bare velsmakende! Den er også fet og næringsrik. I sild finner du blant annet mye av de viktige Omega 3-fettstoffene, protein som er viktig for å bygge muskler, samt kalsium og vitamin A, D og E.


Sild er rik på:

  • Vitamin D, som er nødvendig for riktig kalsiumbalanse i kroppen og som bidrar til å vedlikeholde og styrke skjelettet.
  • Protein, som bygger og vedlikeholder alle cellene i kroppen.
  • Marine omega-3-fettsyrer, som forebygger hjerte- og karsykdommer og er viktig for utviklingen av hjernen.
  • Selen, som er et viktig medvirkende stoff i et enzym som bekjemper skadelige kjemiske prosesser i kroppen.


Les mer om sild ved å trykke på linken under.